فوائد المغنيسيوم

اليانسون النجمي 

 في هذا الموضوع سنتكلم عن اليانسون النجمي، هي عشبة طبية بامتياز وهي عشبة غذائية كذلك وليس بها سموم. 

لماذا سمي باليانسون النجمي لأنه على شكل نجمة وله رائحة ونكهة اليانسون العادي والشمر  لأنه يحتوي على نفس المركب الذي يتواجد باليانسون والشمر وهو المركب الذي يعطي رائحة اليانسون.

هذا المركب هو الأنيثول  واليانسون النجمي لا علاقة له باليانسون وشمرا لأنهما عشبتان مختلفتان رغم أنهما يتشاركان نفس الرائحة  كما قلنا سابقا.

 الكثير تحدث عن اليانسون ولم يوضح هل يتحدث عن اليانسون العادي  أو يتحدث عن اليانسون النجمي كما هو موضح فى الصورة أعلاه.

 المكونات الرئيسية لليانسون النجمي 

الأنيثول: وهو مركب عطري يعطي اليانسون النجمي رائحته الشهيرة ويعتبر مركباً مضاداً للتشنجات ومسكناً للألم.

2- الفينكون: وهو مركب آخر موجود في اليانسون النجمي، ويستخدم في العلاجات الطبيعية لتخفيف الالتهابات وتهدئة الأعصاب.

3- الكارفين: وهو مركب طيار يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الغازات ويعتبر مفيداً في علاج الإمساك.

4- الليمونين: وهو مركب آخر يتواجد في اليانسون النجمي، وهو مضاد للأكسدة ويستخدم في العلاجات الطبيعية لتحسين صحة الجهاز التنفسي.

5- الألدهيدات الأخرى: بالإضافة إلى المركبات المذكورة أعلاه، يحتوي اليانسون النجمي على العديد من الألدهيدات الأخرى التي تساعد في تحسين الهضم وتهدئة الأعصاب وتخفيف الالتهابات

فاليانسون النجمي هو جيد للكثير من الأشياء في الجسم وللأسف الشديد لا يستهلك في بلداننا حتى أن هناك من لا يعرفه وهو عشبة طبية بامتياز لأنه يحتوي على الأنيثول ومركبات أخرى  مهمة جدا للجسم  

 ما هي الفوائد الصحية لليانسون النجمي؟

1. جيد جدا للجهاز الهظمي 

2.جيد للمبيض للمرآة 

3.جيد للجهاز الدموي وللدورة الدموية 

4.قاتل للجراثيم ويقضي على البكتيريا والفيروسات والطفيليات حتى انه كان يستعمل من قبل للقضاء على القمل في شعر بالمنقوع اليانسون النجمي. 

5.يسرح الجيوب التنفسية الجهاز التنفسي العلوي يساعد كثيرا الأشخاص الذين لديهم ضيق في التنفس لأن مادة الأنيثول مادة طيارة قوية تساعد على التنفس. 

6. المفاجأة انه يحتوي على مركب الذي يصنع منه العقارات ضد الإنفلوانزا الخنازير. 

7. مادة الأنيثول الموجودة في اليانسون النجمي تساعد على النوم وتهدئة الأعصاب والإرتخاء والراحة. 

8.يضبط الهرمونات خصوصا للنساء وهو جيد بالنسبة لمشاكل المبيض عند النساء. 

9.يعالج بكتيريا المعدة  عن طريق شرب منقوع اليانسون النجمي. 

إستعمالات أخرى لليانسون النجمي 

فهو يستعمل لتنظيف العينين عن طريق غلي حبات من اليانسون النجمي وتصفيته وتركه حتى يبرد وبعدها نقوم بتنظيف العينين لأنه يقضي على الجراثيم وكذلك يريح العين من الضغط. 

ويستعمل كذلك لشرب وذلك عن طريق غلى الماء لوحده وبعدها نصب الماء على كأس يحتوي على نجمتين من اليانسون النجمي ونتركه بضع دقائق  ونصفيه ونشربه مرة في اليوم يفضل بعد الأكل بنصف ساعة أو ساعة. 

تنظيف فروة الرأس من الطفيليات أو الأوساخ فهو مطهر ومنقي عن طريق غلي الماء بحبات الينسون النجمي وتصفيته وغسل فورة الرأس والجسم كذلك. 

مزيل رائحة الفم: يمكن مضغ بذور اليانسون النجمي للتخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين رائحة الفم بشكل طبيعي.

أضرار الإفراط في تناول اليانسون النجمي

اليانسون النجمي هو نوع من الأعشاب الطبية التي تستخدم في الطهي والعلاج الطبيعي. وغالبًا ما يتم تناوله على شكل شاي أو زيت أساسي. وعلى الرغم من فوائده الصحية، إلا أن الإفراط في تناول الينسون النجمي يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية السلبية، ومنها:

1- الإسهال: يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الينسون النجمي إلى زيادة حدة الإفرازات الهضمية، مما يؤدي إلى الإسهال.

2- التهيج الجلدي: يمكن أن يسبب استخدام الينسون النجمي على الجلد تهيجًا وحكةً.

3- الحساسية: قد تعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه اليانسون النجمي، ويمكن أن تتسبب في تفاعلات تحسسية خطيرة مثل الصداع والتورم.

4- تأثيرات سلبية على صحة الأطفال: قد يؤدي تناول اليانسون النجمي في كميات كبيرة عند الأطفال إلى زيادة خطر التسمم، ويمكن أن يؤدي إلى تشنجات العضلات.

فوائد اليانسون النجمي للجهاز العصبي 

 

يحتوي اليانسون النجمي على مجموعة من العناصر الغذائية والمواد النشطة التي تعمل على دعم صحة الجهاز العصبي. ومن بين فوائد اليانسون النجمي للجهاز العصبي:

تحسين الذاكرة: يحتوي اليانسون النجمي على مادة الأنيسون التي تعتبر مادة فعالة في تحسين الذاكرة وتعزيز وظائف الدماغ.

تهدئة الأعصاب: يعتبر اليانسون النجمي مهدئاً للأعصاب، وقد تم استخدامه منذ القدم كعلاج طبيعي للاضطرابات العصبية والتوتر.

التخفيف من الصداع: يمكن استخدام اليانسون النجمي لتخفيف الصداع العصبي الناتج عن التوتر والضغوط النفسية.

الحفاظ على الصحة العامة للجهاز العصبي: يحتوي اليانسون النجمي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.

تحسين النوم: يساعد اليانسون النجمي في تحسين جودة النوم. 

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن العلاج بالأعشاب لا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل في جميع الحالات، ويجب  مراعاة الجرعات المناسبة وعدم الإفراط في استخدامها حتى لا تحدث تأثيرات جانبية.

هل يمكن للينسون للنجمي أن يحل مكان العلاج للأمراض المستعصية 

لا يمكن لليانسون النجمي أن يحل مكان العلاج الطبي اللازم للأمراض المستعصية. 

على الرغم من أن اليانسون النجمي قد يحتوي على بعض الخصائص الصحية المفيدة، إلا أن هذه الفوائد لا تكفي للتعامل مع أمراض مستعصية مثل السرطان أو الأمراض المزمنة الأخرى. 

متي يبدأ ضهور النتائج العلاج بالينسون النجمي

تعتمد سرعة ظهور النتائج بعد العلاج باليانسون النجمي على نوعية العلاج وعلى نوعية المشكلة الصحية التي يتم علاجها.

في بعض الحالات، يمكن أن يكون اليانسون النجمي فعالًا في تخفيف الأعراض الصحية مثل الغازات والانتفاخ والتشنجات بعد بضعة أيام من الاستخدام. 

وفي حالة القرحة الهضمية أو القولون العصبي، فإن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لرؤية النتائج الفعلية من العلاج باليانسون النجمي.

الوصفات الطبيعية  التجميلية لليانسون النجمي

شاي الينسون النجمي:

ضع ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي في كوب من الماء المغلي.

اترك البذور تنقع في الماء لمدة 10-15 دقيقة.

صفي السائل واشربه.

يُمكن تناول كوب واحد من الشاي بعد الوجبات لتهدئة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.

مغلي اليانسون النجمي للغازات:

اغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي في كوب من الماء.

اترك البذور تنقع في الماء لمدة 10-15 دقيقة.

صفي السائل واتركه يبرد قليلاً.

اشرب المغلي ببطء لتخفيف الغازات وتهدئة الجهاز الهضمي.

زيت اليانسون النجمي لتخفيف الآلام الهضمية:

قم بخلط بضع قطرات من زيت الينسون النجمي مع زيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

دلك الزيت الممزوج بلطف على منطقة البطن المؤلمة بحركات دائرية.

كرر هذا الإجراء بانتظام لتخفيف الآلام الهضمية.

مع العلم أنه قد يكون هناك أشخاص يعانون من حساسية تجاه الينسون النجمي، لذا يُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي وصفة طبيعية جديدة والتأ

مساج البطن بزيت اليانسون:

قم بمزج 3-4 قطرات من زيت الينسون النجمي مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون.

ضع الزيت الممزوج على راحة يدك وقم بتدليك بطنك بلطف بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

قم بالتدليك لمدة 5-10 دقائق لتهدئة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.

مزيج اليانسون والزعتر لتخفيف الانتفاخ والغازات:

قم بمزج ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي وملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة.

ضع المزيج في كوب من الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.

صفي السائل واشربه ببطء بعد الوجبات الثقيلة لتخفيف الانتفاخ والغازات وتحسين عملية الهضم.

شاي اليانسون والشاي الأخضر لتهدئة الجهاز الهضمي:

قم بغلي كوب من الماء وأضف ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي وكيس شاي أخضر.

اترك المزيج يغلي لمدة 5-7 دقائق.

صفي السائل واشرب الشاي الدافئ.

يحتوي هذا الشاي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.

يرجى ملاحظة أنه قد يكون للينسون النجمي تفاعلات مع بعض الأدوية، لذا يُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي وصفة طبيعية جديدة، خاص

مغلي اليانسون والشمر لتهدئة المغص الهضمي:

قوموا بمزج ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر.

ضعوا المزيج في كوب من الماء المغلي واتركوه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.

صفوا السائل واشربوه ببطء لتهدئة المغص الهضمي وتخفيف الانزعاج.

قطرات اليانسون لتخفيف الغازات:

قوموا بغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي في كوب من الماء لمدة 5-7 دقائق.

صفوا السائل واتركوه يبرد قليلاً.

أخذوا بضع قطرات من السائل واستخدموها للمساج اللطيف لمنطقة البطن.

كرروا العملية عند الحاجة لتخفيف الغازات وتحسين الهضم.

مسحوق اليانسون لتحضير الشراب:

ضعوا بذور الينسون النجمي في مطحنة التوابل أو الخلاط الكهربائي واطحنوها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.

ضعوا ملعقة صغيرة من مسحوق الينسون في كوب من الماء الدافئ.

قوموا بتحريك الخليط جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا.

اشربوا الشراب ببطء لتهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الآلام والانزعاجات.

مستحضر اليانسون النجمي لتهدئة القولون العصبي:

امزجوا ملعقتين صغيرتين من بذور الينسون النجمي المطحونة مع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.

أضيفوا كوبًا من الماء المغلي إلى الخليط واتركوه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.

صفّوا السائل واشربوه ببطء قبل الوجبات الرئيسية لتهدئة القولون العصبي وتخفيف الأعراض المرتبطة به.

مغلي اليانسون والكمون لتخفيف آلام البطن:

قوموا بمزج ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي وملعقة صغيرة من بذور الكمون.

ضعوا المزيج في كوب من الماء المغلي واتركوه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.

صفوا السائل واشربوه ببطء لتخفيف آلام البطن وتهدئة الجهاز الهضمي.

قناع اليانسون لتهدئة البشرة وتنقية المسام:

قوموا بطحن ملعقة صغيرة من بذور الينسون النجمي حتى تصبح ناعمة.

أضيفوا ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى البذور المطحونة وامزجوها جيدًا.

ضعوا المزيج على الوجه واتركوه لمدة 15-20 دقيقة.

اشطفوا الوجه بالماء الفاتر واستمتعوا ببشرة مهدئة 

قناع اليانسون والعسل لتوحيد لون البشرة:

قومي بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الينسون النجمي مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى الخليط وامزجيه جيدًا.

ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الفاتر واستمتعي ببشرة مشرقة ومتوهجة.

مغسلة الشعر باليانسون لتعزيز نمو الشعر:

قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي 2-3 ملاعق صغيرة من بذور الينسون النجمي.

اتركي المزيج يغلي لمدة 15-20 دقيقة.

صفي السائل واتركيه يبرد.

بعد غسل شعرك بالشامبو المعتاد، اشطفيه بالمغلي البارد واتركيه يجف بشكل طبيعي.

يعتقد أن ذلك قد يساهم في تعزيز نمو الشعر وتحسين حالة فروة الرأس.

حمام اليانسون لتهدئة البشرة وتنقيتها:

قومي بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ.

أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور الينسون النجمي إلى الماء واتركيها تنقع لمدة 15-20 دقيقة.

استلقي في الحوض واستمتع بحمام الينسون لمدة 20-30 دقيقة.

يُقال إن ذلك يساعد في تهدئة البشرة وتنقيتها وترطيبها.

تعديل المقال