فوائد المغنيسيوم

البشرة الجافة 

البشرة الجافة هي حالة يعاني فيها الشخص من نقص الترطيب في البشرة. يمكن أن تكون البشرة الجافة نتيجة لعوامل مختلفة مثل الوراثة، وتأثير العوامل البيئية مثل الجو الجاف والبارد، واستخدام المنظفات القاسية أو المنتجات ذات المكونات الكيميائية القوية

تعاني البشرة الجافة من نقص الرطوبة والزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحة البشرة ونعومتها. يكون الشعور بالجفاف والشد والتهيج أحيانًا حاضرًا في البشرة الجافة. كما يميل الشخص الذي يعاني من البشرة الجافة إلى ظهور خطوط الجفاف وتشققات الجلد بشكل أكثر وضوحًا.

للحفاظ على بشرة جافة صحية ومرطبة، يمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات التالية:

استخدم مرطبًا يكون غنيًا بالمكونات المرطبة مثل الغليسرين وزبدة الشيا، وتجنب المرطبات التي تحتوي على كحول.

تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية أو عطور صناعية.

تجنب تناول الحمامات الساخنة والاستحمام لفترة طويلة، حيث يمكن أن تزيد هذه العوامل من جفاف البشرة.

استخدم واقي الشمس بشكل منتظم لحماية البشرة من الجفاف الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.

تذكر أن العناية اليومية بالبشرة الجافة تشمل أيضًا تناول كمية كافية من الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم .

بالإضافة إلى تجنب التعرض المفرط للهواء الجاف أو البرد عند الإمكان واستخدام مرطبات الشفاه للحفاظ على نعومة الشفتين.

طريقة تنظيف البشرة الجافة 

اغسل يديك: قبل بدء عملية تنظيف البشرة، تأكد من غسل يديك جيدًا للحفاظ على نظافة الوجه.

استخدم منتج مناسب: اختر منتج تنظيف خفيف وغير قاسٍ يكون خاليًا من الكحول والعطور القوية. يُفضل استخدام منظفات خالية من الصابون أو غسولات الوجه المعتمدة للبشرة الجافة.

ترطيب الوجه: قبل تنظيف الوجه، قم بترطيبه ببضع قطرات من الماء الدافئ. ضع الماء على وجهك وامسحه بلطف باستخدام الأصابع، وذلك لترطيب البشرة وتهيئتها للتنظيف.

ضع المنظف: ضع كمية صغيرة من المنظف على أطراف أصابعك ودلكيه بلطف على وجهك بحركات دائرية. تجنب استخدام القوة الزائدة أو فرك البشرة بقوة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج البشرة الجافة.

اغسل وجهك بلطف: اشطف وجهك بالماء الدافئ لإزالة المنظف بلطف. تأكد من إزالة جميع آثار المنظف من وجهك.

تجفيف الوجه: استخدم منشفة ناعمة ونظيفة لتجفيف وجهك بلطف. ضع المنشفة على وجهك واضغط بها برفق، دون فرك البشرة بقوة.

استخدم مرطبًا مناسبًا: بعد تنظيف البشرة، ضع مرطبًا خفيفًا ومناسبًا للبشرة الجافة لترطيبها وحمايتها. يُفضل استخدام مرطب يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو زيت الجوجوبا.

حماية البشرة: بعد ترطيب البشرة، يُنصح بتطبيق واقي الشمس إذا كنت تعتزم الخروج في ضوء الشمس. واقي الشمس سيساعد في حماية بشرتك الجافة من الأشعة الضارة والجفاف الناتج عن التعرض المباشر للشمس.

ترطيب إضافي: إذا كنت تشعر بأن بشرتك الجافة تحتاج إلى ترطيب إضافي خلال النهار، يمكنك استخدام مرطب خفيف وغير دهني لترطيب البشرة بين الفترات اللازمة.

احرص على الشرب: الحفاظ على ترطيب البشرة الجافة يتطلب أيضًا الاهتمام بالترطيب الداخلي للجسم. حاول شرب كمية كافية من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.

تجنب المنتجات القاسية: تجنب استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو مجففة مثل الكحول أو الكبريتات، حيث يمكن أن تتسبب في تفاقم جفاف البشرة الجافة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة ولطيفة على البشرة.

تنظيف إضافي في الليل: قبل النوم، قم بتنظيف بشرتك مرة أخرى باستخدام المنظف المناسب لإزالة أي أوساخ أو مستحضرات تجميل متبقية. ضع مرطبًا غنيًا على البشرة لترطيبها بينما تستعد للراحة الليلية.

ماهي الزيوت المناسية للبشرة الجافة

هناك عدة زيوت مفيدة للبشرة الجافة. تعمل الزيوت النباتية الطبيعية على ترطيب البشرة وتغذيتها بالمغذيات الضرورية. فيما يلي بعض الزيوت المناسبة للبشرة الجافة:

زيت جوز الهند: يحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها.

زيت الأفوكادو: يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها.

زيت الورد: يعمل على ترطيب البشرة الجافة وتحسين مرونتها، كما أنه يساعد على تهدئة الالتهابات.

زيت اللافندر: يحتوي على خصائص تهدئة البشرة وترطيبها، كما أنه يساعد في تحسين مظهر البشرة الجافة وتوحيد لونها.

زيت الجوجوبا: يشبه الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة ويعمل على ترطيبها وتنعيمها، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

زيت الزيتون: يحتوي على الأحماض الدهنية الطبيعية والفيتامينات التي تساعد في ترطيب وتغذية البشرة الجافة.

يمكن استخدام هذه الزيوت بشكل مباشر على البشرة عن طريق تدليكها بلطف أو مزجها مع مرطب البشرة المفضل لديك. قبل استخدام أي زيت على وجهك، يُنصح بإجراء اختبار صغير على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.

المرطبات التجميلية التي قد تكون مناسبة للبشرة الجافة:

هناك العديد من المرطبات التجميلية المتوفرة التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة وتحسين حالتها. إليك بعض المرطبات التجميلية التي قد تكون مناسبة للبشرة الجافة:

مرطبات الجل المائية: تحتوي على ماء وجل للترطيب الفوري وتجديد الرطوبة في البشرة.

مرطبات الكريم الثقيل: تحتوي على مكونات غنية مثل الزبدة والزيوت الطبيعية التي تساعد في حجز الرطوبة وتغذية البشرة الجافة.

مرطبات الألوة فيرا: تحتوي على خصائص مهدئة وترطيبية، وتعمل على ترطيب البشرة الجافة وتهدئتها.

مرطبات الحمض الهيالورونيك: يساعد الحمض الهيالورونيك في احتباس الرطوبة في البشرة وتعزيز الترطيب.

مربات الكولاجين: تحتوي على الكولاجين الذي يعزز مرونة البشرة ويحسن مستويات الترطيب.

مرطبات الشيا باتر: تحتوي على زبدة الشيا الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها.

قبل استخدام أي مرطب تجميلي، من المهم أن تختبر المنتج على جزء صغير من البشرة أولاً للتأكد من أنه لا يسبب أي رد فعل سلبية أو تهيج. كما يُنصح بمراجعة مكونات المنتج والبحث عن المنتجات التي تتناسب مع احتياجات بشرتك الجافة. 

الغاسول الخاص بالبشرة الجافة 

عند البحث عن الغاسول (المنظف) المناسب للبشرة الجافة، يجب البحث عن المنتجات التي تكون لطيفة ومرطبة. هناك العديد من العلامات التجارية والمنتجات المتاحة في السوق التي تهدف إلى تلبية احتياجات البشرة الجافة.

عند اختيار غاسول للبشرة الجافة، تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول القاسي أو المكونات القاسية الأخرى التي يمكن أن تسبب جفافًا أو تهيجًا للبشرة. 

بدلاً من ذلك، ابحث عن المنظفات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين، زيت الجوجوبا، زيت الأفوكادو، زيت الورد، زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون.

يمكنك أيضًا البحث عن منتجات تحتوي على مكونات مهدئة وملطفة للبشرة مثل الألوفيرا، الكاموميل، اللافندر، والبانثينول (فيتامين ب 5). 

هذه المكونات قد تساعد في تهدئة البشرة الجافة وتقليل التهيج.

الغاسول الأول : 

cetaphil

غسول للبشرة الجافة والحساسة

الغاسول الثاني 

Camomilla Blu Gel

غسول للبشرة الجافة والحساسة

الغاسول الثالث:

Aven trixera 

البشرة الجافة والجافة جدا والحساسة

 ويجب دائما بعد التنظيف ان نقوم بترطيب البشرة بالمرطب الخاص بالبشرة الجافة. 

مرطبات البشرة الجافة 

المرطب الاول : 

Avène hydrance optimale riche

البشرة الحساسة والجافة والجافة جدا 

المرطب الثاني : 

Cerave moisturising cream

البشرة الجافة والجافة جدا 

المرطب الثالث : 

Bioderma atoderm creme 

البشرة الحساسة والعادية والجافة

على العموم، البشرة الجافة هي الأكثر عرضة للتضرر والجفاف. البشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت الطبيعية والرطوبة، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج، والتشققات، والحكة، وظهور خطوط الجفاف والتجاعيد. 

قد تكون البشرة الجافة أكثر حساسية واستجابة للعوامل البيئية القاسية مثل الرياح الباردة والجو الجاف.

تعديل المقال